Tính lượng nước uống
Tính lượng nước cần uống mỗi ngày dựa trên cân nặng và hoạt động
Không cần tài khoản. Xem hướng dẫn bên dưới để biết giới hạn và cách xử lý.
Đang tải công cụ…
Câu hỏi thường gặp
Uống bao nhiêu nước mỗi ngày?
2-3 lít cho nam, 1.5-2 lít cho nữ, tùy hoạt động.
Công cụ tính thế nào?
Dựa trên cân nặng (30-35ml/kg) cộng thêm cho hoạt động.